Врачи разрешили есть на ночь, но только эти продукты
Ночной перекус Фото: 123RF/legion-media.ru Можно ли есть перед сном, если присутствует чувство голода? Или лучше дождаться завтрака? Можно! Об этом пишет канал Hi-Tech Mail. Главное — не переедать! Лучше выбрать что-то легкое и хорошо усваиваемое, чтобы не ложиться спать с чувством тяжести. Важно остановиться в тот момент, когда вы уже насытились, но могли бы съесть …